BENEFICIOS DA RAPADURA :
A rapadura é o doce feito a partir do caldo concentrado da cana-de-açúcar e, ao contrário do açúcar branco, é rica em nutrientes como cálcio, magnésio, ferro e potássio.

Benefícios da #Rapadura:

Devido ao seu teor de vitaminas e minerais, o consumo moderado de rapadura traz benefícios como:
Dar mais energia para o #treino, por ser rica em calorias;
Prevenir anemias, por conter #ferro e vitaminas do complexo B;
Melhorar o funcionamento do sistema nervoso devido à presença de vitaminas do complexo B;
Prevenir cãibras e #osteoporose, por conter cálcio e fósforo. Por Tatiana Zanin Nutricionista

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