🌱ERVAS AROMÁTICAS E ESPECIARIAS🌾
A crescente preocupação com a saúde e o interesse por descobrir novos sabores, tem levando a uma maior divulgação do consumo das ervas aromáticas e especiarias.
Usar estes ingredientes nos seus métodos de confecção é uma óptima forma de alargar o leque de aromas e paladares às refeições, tornando-as requintadas e enriquecidas.
Além de ser um óptimo recurso para reduzir o uso do sal, sendo assim benéficas para os hipertensos e indivíduos com patologia cardíaca ou renal, cada erva aromática e cada especiaria possui propriedades nutricionais específicas.
Auxiliam nos processos digestivos, estimulam a produção de enzimas envolvidas na digestão e facilitam a absorção de nutrientes.
Quanto à sua aquisição, aconselha-se a comprar em quantidades pequenas, para que não haja perda de qualidade com o tempo.
Outra possibilidade, no caso das ervas aromáticas passa pelo seu cultivo em casa.
Desperte a sua imaginação e inove.
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