Publicado porwell

On 19/08/2016

ūüćÉKIWI E SUAS PROPRIEDADESūüćÉ

Possui ainda propriedades antioxidantes, prevenindo o envelhecimento das c√©lulas e a forma√ß√£o de rugas na pele, e por ser rico em vitamina C, o kiwi possui propriedades antian√™mica, antiescorb√ļtica e digestiva. Tamb√©m √© estimulante do apetite e tem propriedades laxantes.
√Č usado tradicionalmente na medicina chinesa para o tratamento do c√Ęncro de mama e est√īmago.
Rica em pot√°ssio, um mineral vital para nosso organismo, cuja defici√™ncia pode produzir problemas de tens√£o arterial, depress√£o, stress e disfun√ß√Ķes digestivas, o kiwi cont√©m uma grande quantidade de fibras que converte em um excelente regulador da fun√ß√£o intestinal.

Além disso, é um tesouro de vitaminas e minerais. Esta fruta contém duas vezes mais vitamina C que a laranja, ele é fonte de pectina, que é uma fibra que ajuda a controlar o nível de colesterol no sangue.

O Kiwi foi reconhecido pelo exigente órgão americano FDA (Food and Drug Administration) como uma excelente fonte de vitaminas:
Um Kiwi médio tem 138mg de Vitamina C, além de Vitamina E, proteína,potássio, cálcio, ferro, magnésio, fósforo e fibras dietéticas.

O Kiwi contém, ainda, os aminoácidos glutamato e arginina, além de Beta-caroteno, compostos fenólicos, flavonóides e clorofilina que reduz o risco de tumores.

Com essa composi√ß√£o, a fruta re√ļne efeitos anti-cancer√≠genos e anti-inflamat√≥rios, al√©m de reduzir o risco de doen√ßas art√©rio-coronarianas e fortalecer o sistema imunol√≥gico.

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