ASPARAGUS (SHATAVARI) HIMALAYA:

Shatavari é uma planta medicinal com longa tradição na medicina Ayurvédica, é conhecida pelos seus inúmeros benefícios para a saúde da mulher. Na Ayurveda Shatavari é o complemento da Ashwaganda que tem uma energia mais masculina.
Em Sânscrito Shatavari significa “ela que possui cem maridos”, implicando que a erva pode ajudar e suportar fertilidade e vitalidade.
Shatavari mantém a saúde e o equilíbrio dos processos hormonais femininos durante todos os períodos da vida. Melhora os sintomas menstruais aliviando cólicas, TPM e regularizando o próprio fluxo menstrual. É uma planta indicada para os períodos anteriores à gestação, constrói um útero e óvulos saudáveis para o futuro embrião. Também pode ser ingerido durante a gravidez, neste caso, muitos estudos comprovaram que o shatavari auxilia as gestações de risco, reduzindo os casos de abortos naturais e aumentando a percentagem de sucesso em partos complicados. Aumenta a produção de leite materno durante o período da amamentação. O shatavari também é utilizado durante a menopausa, e devido aos fitoestrogénios presentes na planta, ameniza os sintomas característicos desta fase. Shatavari dá suporte à produção natural de estrogénio.

Shatavari também é excelente para o sistema reprodutivo masculino por melhorar a qualidade da produção de fluídos seminais e auxiliar o tratamento dos casos de infertilidade. Pode ser utilizado em casos de impotência, debilidade sexual, inflamação nos órgãos sexuais e espermatorreia.

Shatavari também e considerado um adaptogénio que fortalece o sistema imunitário e aumenta a nossa resistência contra stress e doenças.
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