Benefícios do Cravo da índia

Benefícios do Cravo da índia

Benefícios do Cravo da índia para a saúde:

Conhecida cientificamente como Syzygium aromaticum ou Eugenia caryophyllata, é muito utilizada devido a suas ações como alívio de dores, eliminação de infecções e melhoraria da saúde da pele.
O consumo de cravo da índia pode trazer vários benefícios, como:

Auxílio na perda de peso, por aumentar o metabolismo e temperatura corporal;
Melhora da digestão e controle da diarreia, por ativar enzimas que auxiliam o estômago e intestino;
Combate a infecções causadas por bactérias, como #estreptococos e #estafilococos, ou por fungos, por sua ação anstisséptica e antifúngica.
Evita o surgimento de doenças, pois combate radicais livres, que causam o envelhecimento dos tecidos do corpo;
Combate a impotência sexual e aumenta a #libido, por suas propriedades afrodisíacas;
Melhora o mau hálito, pelas suas propriedades antissépticas e aromáticas;
Facilita a cicatrização, por diminuir inflamações e irritações das feridas.
O cravo da índia pode ser consumido em bolos, pães, sobremesas e caldos, mas suas propriedades são mais aproveitadas na forma de chás, que ficam ótimos quando feitos em conjunto com canela, limão ou gengibre.
Fonte:Tua Saúde
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Mexilhão lábios verdes da Nova Zelândia

Mexilhão lábios verdes da Nova Zelândia

MEXILHÃO LÁBIOS VERDES NOVA ZELÂNDIA, Anti-inflamatório do mar :

O mexilhão verde da Nova Zelândia (Perna canalicula) é um molusco, semelhante ao mexilhão que estamos habituados a consumir, mas com uma coloração verde, de tamanho superior e com características medicinais especiais.
Enquanto suplemento está disponível na forma de pó e cápsulas e é nessa forma que mais facilmente o vamos encontrar.
Não há muitos estudos, mas a investigação existente mostra que a ação anti-inflamatória pode advir da inativação da via da lipoxigenase que leva à formação de leucotrienos que estão envolvidos no processo inflamatório. As bactérias intestinais parecem ter um papel importante na metabolização e efeito deste suplemento e foram identificados ácidos gordos da família ómega 3 em extratos do mexilhão verde, com atividade anti-inflamatória.
Usado na diminuição de inflamação em casos de #artrite reumatóide, osteoartrite e #asma. A inflamação e dor osteoarticular é onde mais investigação foi feita.
Fonte: Esmeralda Azul

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Pimenta Caiena

Pimenta Caiena

Pimenta Caiena (A Mais Medicinal de Todas as Pimentas): Você já ouviu falar na pimenta caiena? Sabe o que a mais medicinal de todas as pimentas pode fazer por sua saúde?

A pimenta caiena (Capsicum annuum) estimula a digestão, auxilia no tratamento de má circulação sanguínea, é rica em vitaminas A e C. Além de ser um forte estimulante do metabolismo, ajuda no processo de purificação e eliminação de toxinas do organismo.

De todos os benefícios que promove no corpo humano, o maior destaque sem dúvida, é o efeito que produz nos sistemas circulatório e cardíaco.

Fonte: Beleza e saúde
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INHAME-SELVAGEM

INHAME-SELVAGEM

INHAME-SELVAGEM É EXCELENTE PARA A SAÚDE FEMININA

O Inhame-selvagem é conhecido como um excelente antiespasmódico natural que alivia as cólicas menstruais, relaxante muscular, calmante, alivia a dor, má circulação e neuralgia, para diminuir a fase inflamatória da artrite reumatoide e para cólicas abdominais e intestinal.

Ele tem sido muito utilizado por seus benefícios a saúde reprodutiva das mulheres, incluindo a síndrome pré-menstrual e problemas da menopausa. Pode ser tomado em cápsulas ou no chá (embora haja opiniões contraditórias sobre o sabor). O pó pode ser adicionado a cremes ou pomadas intimas.

Também conhecido por ter uma ação terapêutica sobre a saúde geral do fígado, acredita-se que a o inhame-selvagem reduz os níveis de colesterol no sangue e pressão arterial que indiretamente ajuda o fígado, aumentando a sua eficiência e reduzindo o estresse.

As suas saponinas esteroides são também anti-inflamatórias, tornando-se uma erva útil no tratamento de artrite reumatoide e doenças inflamatórias do intestino. Seu efeito diurético, combinado com a ação antiespasmódica, alivia condições dolorosas do trato urinário.

O inhame selvagem contém alcaloides, saponinas esteroides, taninos, fitosteróis e amido.

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proteína a mais provoca cálculos renais

proteína a mais provoca cálculos renais

Ingerir proteína a mais poderá provocar cálculos renais (pedra nos rins):

A combinação entre uma alimentação pouco saudável e uma fraca hidratação propicia a condição ideal para a formação de pedras nos rins. O urologista Estêvão Lima deixa alguns conselhos para evitar esta condição dolorosa que afeta cerca de 800 mil portugueses. “Existem algumas regras básicas que podem ajudar a tratar ou prevenir os cálculos renais. Por exemplo, é importante que as pessoas deem preferência a produtos lácteos desnatados, uma vez que estes são ricos em cálcio e diminuem a probabilidade de cristalização. Por outro lado, deve evitar-se o consumo excessivo de proteínas de origem animal, pois aumentam a produção de ácido úrico, um dos componentes das pedras nos rins”, alerta Estêvão Lima, médico urologista do Hospital Lusíadas Porto.

E acrescenta: “O sal também deve ser evitado, na medida em que o sódio facilita a deposição de sais no organismo. É igualmente importante beber muita água, entre um litro e meio a dois litros, dependendo da temperatura ambiente, humidade relativa e tipo de alimentação”. “Claro que se a pessoa pratica exercício, deve redobrar este cuidado. Quanto mais clara for a urina, menor será a concentração de iões, assim como será menor a probabilidade de formação de cálculos”, comenta.
Fonte: Saúde – Sapo lIfestyle
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Folar de páscoa – Curiosidades!

Folar de páscoa – Curiosidades!

Sabia que o folar era o presente que os padrinhos e Madrinhas davam aos afilhados na Páscoa? Mantenha a tradição, de forma saudável e saboreie este delicioso folar, elaborado com ingredientes biológicos, adoçado com geleia de agave.

Com fermentação natural e sem melhorantes ou conservantes.
Pode conter vestígios de soja sésamo e frutos de casca rija.. #ervanariashalom #faroportugal #algarve #portugal #brasil #pascoa #folar #alimentação #saudavel #biológicos #nutri #instafood #nutricionista #instagood