Benefícios do Kefir:

Problemas Estomacais: O Kefir ajuda a reduzir a #acidez estomacal em excesso, sendo portanto, um ótimo alimento para pessoas com problemas de #gastrite, #úlcera e #refluxo, entre outros.

Para o Fígado: Tem uma importante função referente ao controle de produção da #bílis pelo #fígado, como também, é indicado como coadjuvante nos casos de hepatite.

Problemas Intestinais: Suas leveduras, bactérias amigas e lactobacilos ajudam a enfrentar e suavizar as crises de #colite em suas diversas formas, como também outras patologias relacionadas ao #cólon, e ao ataque às bactérias nocivas presentes no #intestino. Sendo também um aliado no combate à #diarreia, constipação intestinal, e inflamações.

Fonte de Cálcio: O #Kefir ajuda na construção de ossos fortes é saudáveis, mas também fortalece os dentes, melhora as contrações musculares e até na coagulação sanguínea. A presença do cálcio na composição do Kefir ajuda no combate a osteopenia,osteoporose e reumatismo.

Problemas Respiratórios: melhora nas crises de #asma, #bronquite e #tuberculose, devido o Kefir ser uma bebida probiótica, que ajuda no fortalecimento dos pulmões e na prevenção.

Benefícios do Kefir Para o Fortalecimento do Sistema Imunológico: o Kefir possui propriedades anti-bactericidas e vermicidas, com isso as alergias, #candidíase.

#Mente: Devido A presença do #triptofano estimula no Kefir o cérebro na produção de #endorfina e #serotonina, ajudando nos casos de #depressão e #ansiedade.

Coração: o Kefir Estimula a circulação, regula a pressão arterial e ajuda no combate ao #colesterol ruim.

Músculos: O Kefir é Rico em proteínas, que são os agentes fundamentais na construção muscular, o que promove grande ajuda no rendimento físico.
Fonte: Saude e Dica br

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