ÓLEO DE COCO: 4 Aplicações diferentes desta maravilha <3
O óleo de coco tem muitos benefícios para a saúde, pois é uma gordura que promove a hidratação dos cabelos e da pele, ajuda a diminuir o colesterol, fortalece o sistema imunológico, melhora o transito intestinal e que ajuda a queimar gordura e a emagrecer.
Veja como usar o óleo de coco e aproveitar ao máximo todos os seus benefícios:
1. Para Hidratar o Cabelo:
Embora muito nutritivo o óleo de coco não deve ser aplicado puro sobre o cabelo e deve sempre optar por usar óleo de coco extra virgem, prensado a frio e 100 % natural.
2. Para Hidratar a Pele:
Para usar na pele, o óleo de coco é benéfico pois é um antifúngico e bactericida natural, que apresenta um elevado poder hidratante para a pele, sendo facilmente absorvido.
Assim, se tem a pele seca e áspera experimente colocar um pouco de óleo de coco num algodão e passe em todo o rosto, passando uma maior quantidade na região dos olhos, deixando atuar durante toda a noite. Pode ser usado como removedor de maquilhagem, removendo inclusive a máscara à prova de água e como batom quando está no estado sólido.
Este óleo também pode ser usado para disfarçar as estrias, manchas e imperfeições na pele, sendo para isso recomendado que passe diariamente essa gordura nas regiões problemáticas, especialmente de manhã e a noite.
3. Para Emagrecer
Para emagrecer, é recomendado ingerir diariamente 2 a 4 colheres de sopa de óleo de coco, de preferência o extra virgem, adicionando este óleo em sucos, saladas, em chás ou no café.
4. Para cozinhar:
Para cozinhar o óleo de coco pode ser usado de diversas formas como no refogado, no arroz, para frituras, para grelhar carnes ou mesmo na confecção de bolos e tortas.Basta substituir a gordura que usa habitualmente, o óleo de girassol, a manteiga ou o azeite por exemplo, por óleo de coco nas mesmas quantidades.
Fonte: Tua Saúde
Mais informações em : http://lojanatural.com.pt/pt/alimentacao-/688-oleo-de-coco-bio-coconut-oil.html
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