VALORES MEDICINAIS DA MAÇÃ🍎
A Maçã é… Excelente alimento para o cérebro,
pois contém ácido fosfórico numa forma facilmente digerível.
Contribui para um sono tranqüilo.
Impede a formação de cálculos.
Evita a indigestão.
Previne a infeção da garganta.
Excelente agente para prevenir o manter a taxa
de colesterol em níveis aceitáveis
através da ingestão de uma maçã/dia. Esse efeito é devido ao alto teor de pectina, encontrada em sua casca, a qual entra no metabolismo do colesterol.
Depurativo do sangue, em virtude de conter
em seu conteúdo o ácido málico, que elimina
detritos provenientes do metabolismo.
Valores Nutritivos
Rica em vitaminas e sais minerais:
•Atua contra a diarréia e reumatismo.
•A fibra reduz o colesterol.
•Ajuda a digestão.
•Modera o apetite.
•Previne alergias.
•Ajuda a evitar a formação de cálculos renais.
•Limpa o sangue.
•Previne o câncer digestivo.
•Pode prevenir o derrame.
•Melhora a respiração.
•Retarda o envelhecimento.
Valor Calórico
Fibras a cada 100 gramas
▪Maçã seca (150g) = 94
▪Maçã verde – unidade (100g) = 61
▪Maçã vermelha – unidade (100g) = 64
▪Maçã polpa = 1,42
▪Maçã casca = 3,71
Ação Adstringente
Na limpeza do trato vocal, são indicados a maçã, que por sua propriedade adstringente auxilia a limpeza da boca e da faringe, favorecendo uma voz com melhor ressonância.
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