ÁGUA AROMATIZADA — Sugestões de preparo!

O modo de preparo é basicamente o mesmo para todas as receitas:

Adicionar pedaços dos alimentos desejados em uma jarra de água.

Sempre que preparar uma água aromatizada, faça durante a noite e deixe-a dormir na geladeira. Isso garante que ela adquira os nutrientes, cor e sabor dos alimentos.

Beba apenas o líquido, descartando o alimento usado no preparo.

O melhor para emagrecer é consumir fresca. A temperatura baixa faz com que ela se transforme em um termogênico poderoso que pode acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gordura.

Ela também ajuda a perder peso por aumentar a saciedade e enganar o estômago, evitando a fome fora de hora.

Consumindo antes das refeições você tende a comer menos.

Você pode variar as receitas e escolher sozinha os ingredientes que mais gosta ou que possam ajudar a conquistar seu objetivo.

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