Ashwaganda – O ginseng da Ayurveda

Está entre as 10 ervas mais benéficas para o homem, tradicionalmente usada no norte de Africa, India e Paquistão, pertence ás três plantas principais de medicina Ayurvédica.
É um grande adaptogénio e ajuda a lidar com o stress. Fortalece o sistema imunitário, melhora a memória, é anti-inflamatório, anti fungal e anti bacterial. Actua como anti envelhecimento e ajuda a tratar Parkinson e Alzeimer.

Também aumenta a líbido e estamína, sendo também considerado afrodisíaco para homens e mulheres. Tem efeito energizante e calmante em simultaneo. Reduz o colesterol e baixa o índice de açucar no sangue.
Fonte: Biosamara
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