Benefícios da Beterraba: – Bom para diabéticos pois possui um alto teor em fibras que ajudam a controlar o nível de açúcar no organismo. – Melhora a digestão e previne constipação pois é rica em fibra alimentar que ajuda a digestão e melhora a evacuação. – Ajuda a desintoxicar o organismo. – Manutenção dos tecidos cerebrais. – Auxilia na formação dos ossos. – Regula as funções musculares e nervosas. – Previne problemas no baço e no fígado. – Promove o descongestionamento das vias urinárias. – Fortalecimento do sistema imunológico. – Estimula a produção de glóbulos vermelhos. – Estimula a concentração e aumenta a oxigenação do cérebro, protegendo-o contra demências. – Diminui riscos de doenças cardiovasculares
Fonte: Beleza e Saúde
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