Para um pequeno-almoço saudável:
O pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia”. Quantas vezes não ouviu (e continua a ouvir) esta frase? Muitas certamente. E percebe-se porquê.
É através do pequeno-almoço que vai obter a energia necessária para poder desempenhar as suas tarefas diárias.
Além disso, tomar um bom pequeno-almoço ajuda também na manutenção do peso, mais uma boa razão para não “saltar” esta refeição.
Portanto, esqueça as desculpas para sair de casa sem tomar o pequeno-almoço, mas mais do que isso aposte num pequeno-almoço saudável. E nem sequer precisa de gastar muito dinheiro ou perder muito tempo.
Fonte: Vida Ativa
Mais informações em : www.lojanatural.com.pt
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