Publicado porwell

On 02/10/2016

PIPOCAS – BENEFÍCIOS

Os benefícios das pipocas para a sua saúde

Sabia que uma dose de pipocas oferece mais polifenois do que uma dose de fruta?

Esta informação baseia-se numa investigação da Universidade de Scranton, nos Estados Unidos da América.

Além disso, um estudo apresentado no ecncontro anual da Academia Americana de Química, revelou que é na casca da pipoca (também rica em fibra) que se concentra a maior parte dos antioxidantes.

Para aproveitar todos os benefícios das pipocas, prefira as versões caseiras, feitas com muito pouco óleo e sem sal ou açúcar, aditivos, corantes e/ou conservantes. E, claro, não deixar de comer fruta.

De acordo com o trabalho desenvolvido pelos investigadores desta universidade, divulgada em meados de 2012, as pipocas constituem um original alternativa aos lanches tradicionais, desde que preparadas em casa, sem sal, açúcar e/ou aditivos.

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