SOBREMESA SAUDÁVEL PARA O FIM DE SEMANA

Publicado porwell

On 19/09/2015

SOBREMESA SAUDÁVEL PARA O FIM DE SEMANA

receita de sementes de chia com frutos silvestres

Receita para 6 pessoas*

mas antes da receita o que é a chia afinal?

A chia é uma semente que apresenta propriedades nutritivas especiais e foi muito consumida por civilizações antigas (como a Asteca no México), principalmente por quem precisava de força e resistência física. A sua composição nutricional e respectivos benefícios para a saúde, são conhecidos desde aquela época.

O seu efeito…

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