Manteiga de amendoim, um alimento saudável :
Na sua versão mais pura e natural, claro. Ou seja, quando é constituída maioritariamente por #amendoim esmagado (sem açúcares, gorduras saturadas ou muito sal). Características e vantagens principais:
é rica em gorduras boas, que são as monoinsaturadas e polinsaturadas, que permitem baixar o colesterol LDL, que é o mau, e prevenir o risco de doenças cardiovasculares. Além disso, esta manteiga é muito rica em proteína, hidratos de carbono complexos, vitaminas e antioxidantes. Por isso, também é óptima para consumir antes dos treinos.
Mas também é importante relembrar que este produto é bastante calórico e, por isso, juntá-lo com o pão (sobretudo o branco) não é muito boa ideia para quem quer perder peso.
texto: Ana Luísa Bernardino
https://lojanatural.com.pt/…/806-manteiga-de-amendoim-com-c… nossa sugestão 👈
#ervanariashalom #lojanaturalpt #lojanatural_pt #faroportugal #portugal #love #eatclean #hemp #produtosnaturais #saudavel #receitasaudavel #blw #cafe #peanutbutter #butterpeanut #peanut #manteigaamendoim #vegan #breakfast #manteigadeamendoim #pequenoalmoço #palmfree #lactosefree #glutenfree
#bio #produtosdobrasil #sp #food #delicious
