Não desperdice a casca!🤗 Chega de descascar pepino! Além de ser comestível, a casca desse vegetal é especialmente rica em vitamina K, que participa da coagulação sanguínea e é importante para a saúde dos ossos.

Desde que estejam bem lavadas, você pode consumir as fatias de pepino com a casca, seja em saladas, smoothies ou sucos.
Fonte: Raquel Praconi Pinzon www.lojanatural.com.pt
#saludable #vegan #gogreen #healthy #ervanariashalom #cleaneating #lojaemfaro #portugal #algarve #faroportugal #bio #sogood #smoothie #nature #pepino #love #vitamins #vitamink #greens #smoothie #foodpicoftheday #foodpic #instafood #legumes #vegetarien #yummie #ossos #body #recetas #comidasana #nutrição

%d bloggers like this: