Natal mais saudável? Aprenda a fazer : à brás vegano’. Ingredientes

2 maçãs picadas
2 alho -francês em rodelas
1 cebola roxa pequena picada
1 chávena de cenoura ralada
1 chávena de milho cozido
1 tomate picado
Tofu triturado com molho de tomate
Batata palha a gosto
Salsa ou outra erva aromática a gosto

Modo de preparação:

Num recipiente, misture bem todos os ingredientes. 
Depois, adicione o preparado de tofu com molho de tomate.
Receita de Bruna Pavão
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Ervanária Shalom Nature

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