Salada de Palmito:

O palmito é uma hortaliça, alimento que quase não tem gorduras e é rico em cálcio, ferro, fósforo, potássio, magnésio, vitamina A, vitamina B, vitamina C e é fonte de fibras.
O #palmito ajuda na manutenção óssea, auxilia no crescimento de crianças, diminui #retenção de líquidos e aumenta e fortalece o sistema #imunológico. O #potássio ajuda a controlar a pressão arterial.
Pode ser utilizado em vários pratos, como por exemplo o #pastel e #pizza. No entanto, o palmito por ser um #alimento refrescante que combina muito com #saladas.
Fonte:Mundo Boa Forma
Mais informações em : www.lojanatural.com.pt

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