SMOOTHIE DE CHÁ VERDE: O DETOX PODEROSO:

Ingredientes

150 ml de chá verde (já preparado)
Suco de 1 limão
1 kiwi
4 colheres (sopa) de folhas de hortelã
1 rodela fina de gengibre
1 colher (sopa) de semente de chia
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Rendimento: 2 porções

Valor calórico: 67 calorias

Fonte: Thalita Vitoreli www.lojanatural.com.pt

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Ervanária Shalom Nature

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