Tremoços petiscos nutritivos e pouco calóricos:

Os tremoços podem ser uma excelente opção quando lhe apetecer petiscar.
É uma leguminosa pouco calórica, pobre em gorduras e rica em proteínas, fibras e minerais, tais como o ferro, ácido fólico e zinco.
Devido ao alto teor em sal deve passar os tremoços por água corrente ou demolhar durante alguns minutos.
Um truque: coma os tremoços com casca. A casca do tremoço ajuda a controlar o açúcar no sangue e faz dele um alimento altamente saciante.
Um pires de tremoços oferece cerca de 70kcal. Desde que consumidos com moderação, são muito nutritivos e também dos aperitivos mais baratos nesta época do ano.
Fonte: A Nitricionista Ana Isabel Ribeiro www.lojanatural.com.pt

#tremoços #lusa #petiscos #snack #dairyfree #vegan #vegetarian #food #foodie #recipe #tastemade #faroportugal #portugal #Brasil #sp #lupines #lupini #kcal #lupinen #ervanariashalom #lojanatural #produtosnaturais #lowcarb #bio #delicious #lojanatural_pt #farocapital