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SAÚDE E BEM-ESTAR!

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Um fio de azeite de oliva adicionado ao molho de tomate no fim do preparo, aumenta a absorção do licopeno que ajuda a prevenir alguns tipos de câncer e o envelhecimento precoce. #licopeno #healthyfood #Veganismo #vegano #vegan #saudebemestar #suplementos...

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PRESERVE A NATUREZA. Feliz é aquele que pode olhar para um céu sem poluição e se perder em meio à infinidade de estrelas da noite. Autor desconhecido. #ervanariashalom #nature #landscape #green #sky #beautiful #tree #sunset #beauty #love #naturelovers...

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KIWI - VOCÊ SABIA? Embora o Kiwi seja originária da China, o seu nome deve-se ao pássaro símbolo da Nova Zelândia. BENEFÍCIOS Quer comer fruta e mesmo assim evitar açucares? O Kiwi é redondo mas muito esperto. SAÚDE O kiwi tem um baixo índice glicémico e é...

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PIPOCAS - BENEFÍCIOS Os benefícios das pipocas para a sua saúde Sabia que uma dose de pipocas oferece mais polifenois do que uma dose de fruta? Esta informação baseia-se numa investigação da Universidade de Scranton, nos Estados Unidos da América. Além disso, um...

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Como Exercitar o Cérebro para Melhorar as Habilidades Intelectuais Não faz muito tempo que todo mundo, incluindo médicos e cientistas, acreditava que o número de neurônios, células e vias neurais presentes no cérebro no dia do nosso nascimento era a mesma quantidade...

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HOJE É DIA DE DELÍCIAS! Pães e bolos fresquinhos acabadinhos de chegar… Esperamos por si! #delicias #pao #miolo #provida #bolos #ervanariashalom #iswarioficial #Iswariportugal #iswarisuperfoods (em Ervanária Shalom)

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“MUSICOTERAPIA ” A música pode representar mais que uma habilidade para tocar um instrumento ou cantar. Pode ser um instrumento de saúde, desenvolvendo potenciais, actuando na prevenção ou no tratamento de questões como o stress. A musicoterapia é uma...

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🍃URTIGA 🍃 Popularmente conhecida como urtigão, urtiga-maior e ortiga, a planta já foi usada no passado pela indústria têxtil, mas essa aplicação foi abandonada no começo do século XX. Atualmente, suas aplicações comuns são como alimento, planta medicinal e...

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ÁRVORE-DO-CHÁ (TEATREE) MELALEUCA A árvore-do-chá é uma das plantas medicinais mais populares e antigas entre os aborígenes australianos, país de onde é autóctone. No século XIII, era utilizada como antisséptico para tratamento de infeções cirúrgicas. Um...

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BABA DO CARACOL Em resultado dos seus efeitos positivos na pele, a baba de caracol é colhida sem causar qualquer dano aos caracóis e depois processada e convertida em creme, géis loções corporais ou outro produto. Todavia, independentemente da sua forma, a...

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