ERVANÁRIA SHALOM NATURE

SHALOM NATURE

Apoio ao Cliente

Ligue-nos! (Seg-Sex: 10h – 18h)

+351 289 804 019
Fale Connosco!

Publicado porwell

On 05/09/2016

NÃO SE ESQUEÇA DE BEBER ÁGUA

A água não engorda, tem 0 Kcal, 0 g de proteína, 0 g de gordura, 0 g de hidratos de carbono, mas é muito rica em alguns minerais e oligoelementos.

A água é essencial e indispensável para o organismo humano.
Constitui cerca de 75% a 80% do corpo de um recém-nascido e cerca de 60% do corpo de um adulto.

Devemos beber no mínimo 1,5 a 2,5 L de água por dia, mas esta quantidade depende de fatores fisiológicos (idade, género, etc.) e de fatores externos ao organismo (clima, prática de exercício físico, etc.) Sendo 29 a 30 ml de água por Kg de peso corporal o ideal.

A desidratação ocorre quando a água utilizada pelo organismo não é reposta em quantidade suficiente.

@ervanariashalom #saude #vidasaudavel #fitness #foco #saudavel #dieta #bemestar #health #nutricao #fit #beleza #lifestyle #emagrecer #estilodevida #musculacao #eatclean #esporte #boaforma #atividadefisica #funcional #nutricionista #nutrição #healthy #gym #academia #treino #reeducacaoalimentar #detox #vida #corpo (em Ervanária Shalom)

Você também pode gostar…

Cras eget odio et nisi aliquet

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Curabitur pellentesque accumsan ultricies. Quisque non ligula tincidunt, volutpat diam ac, eleifend tortor. Nam aliquet venenatis urna ac porttitor. Curabitur dictum arcu nunc, ut molestie urna molestie eget....

Vivamus placerat at magna a sodales

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc non fringilla velit. Nulla pellentesque magna sed arcu tristique placerat. Sed diam purus, varius ut elit sed, fringilla maximus diam. Suspendisse dignissim dui eget auctor venenatis. Pellentesque habitant...

Fusce elementum mi vel consectetur

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Nunc non fringilla velit. Nulla pellentesque magna sed arcu tristique placerat. Sed diam purus, varius ut elit sed, fringilla maximus diam. Suspendisse dignissim dui eget auctor venenatis. Pellentesque habitant...

Chat aberto
Precisa de Ajuda?