Sopa para emagrecer de Beterraba:
Apostar na sopa para #emagrecer é um truque que pode turbinar sua #dieta. E apostando em ingredientes saudáveis é possível conquistar mais saúde, aumentando a eficiência dos nutrientes no seu organismo.
Que tal, então, unir a beterraba, a cenoura e a laranja em uma receita para fortalecer e garantir disposição em uma silhueta invejável?
Ingredientes:
4 beterrabas médias cortadas em cubos
2 cenouras fatiadas
1 cebola picada
1 colher (sopa) de manteiga ou óleo de coco para refogar a cebola.
1 colher (sopa) de cominho (ou tempero de sua preferência)
1 colher café de açúcar
1 cálice de sumo de laranja
sal a gosto
Modo de Preparar:
Coloque a #beterraba e a #cenoura para cozinhar na panela de pressão. Quando estiverem prontas, refogue a cebola na manteiga e adicione-as.
Espere esfriar um pouco e, em seguida, leve ao liquidificador. Bata bem. Enquanto isso, acrescente o suco e a pitada de açúcar para cortar a #acidez. Adicione o sal e está pronta!
Basta aquecer.
Escrito por Ana Toledo