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Salada de Palmito: O palmito é uma hortaliça, alimento que quase não tem gorduras e é rico em cálcio, ferro, fósforo, potássio, magnésio, vitamina A, vitamina B, vitamina C e é fonte de fibras. O #palmito ajuda na manutenção óssea, auxilia no crescimento de...

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TOFU GRELHADO: Ingredientes: - 1 tofu 250gr fatiado - 1 colher (café) de manjericão - 1 colher (café) de tomilho - 1 colher (café) de salsa - 2 colheres (sopa) de óleo de coco - Sal a gosto - 1 dente de alho amassado - shoyu Modo de preparar: Misture bem os...

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CONFREI: Seu nome científico é derivado da palavra grega “symphyo”, que significa “unir”, em alusão ao seu poder terapêutico como #cicatrizante. Na Idade Média, e ainda hoje, popularmente é muito usado nos casos de fraturas, aumentando a velocidade de...

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Cuscuz de frango e pimentos: Ingredientes: — 25 gramas de cuscuz; — 120 gramas de frango; — Pimenta preta, alho em pó, limão, sal e açafrão (a gosto); — Pimento vermelho e verde (a gosto). Modo de preparação: Corte o peito de frango em tiras e tempere a...

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LOVE CHÁ / TEA PUKKA HERBS: Aqueça o coração com esta mistura de plantas para infusão: rosa, camomila, e alfazema. Ingredientes: 100% proveniente de agricultura biológica. Flores de Camomila, Flores de Tília, Flores de sabugueiro, Pétalas de Calêndula, Raíz...

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FRAMBOESAS AJUDAM A COMBATER INCONTINÊNCIA URINÁRIA: O framboeseiro (Rubus idaeus) é um parente próxima da amora silvestre (Rubus fruticosus), ambas da família das rosáceas. Têm uma ação laxativa e diurética. Ajudam ainda na preparação do parto. A ingestão...

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O que acontece ao nosso corpo quando comemos muito depressa? Apresentações de trabalho, reuniões, compras, os miúdos, 340 emails para ler e mais coisas que tentamos fazer numas míseras 24 horas. A vida não é fácil, minha gente. Mas uma coisa é certa: não...

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Não desperdice a casca e fibras da laranja: A casca e as fibras da #laranja (aquela parte branca) contêm #pectina, que ajudam a prolongar a sensação de #saciedade. A parte branca, especificamente, é rica em hesperidina, um flavonoide que está associado à...

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Não desperdice a casca!🤗 Chega de descascar pepino! Além de ser comestível, a casca desse vegetal é especialmente rica em vitamina K, que participa da coagulação sanguínea e é importante para a saúde dos ossos. Desde que estejam bem lavadas, você pode...

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Cloreto de magnésio e seus benefícios: Funciona como um excelente #purificador do sangue, ajudando a equilibrar seu #pH. Ajuda a eliminar o #ácido que se acumula nos #rins, promovendo o funcionamento e a saúde renal. Estimula as funções cerebrais e a...

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